강아지 에게 탄수화물이 필요?
안녕하세요 몽이 아빠 티토몽 입니다.
이제 날씨도 추워서 겨울이 왔다는 느낌마저 들게 되는 날씨네요ㅠㅠ
여러분들은 날이 춥다고 해서 반려견과 산책 안나가지는 않으시죠?
오늘은 제가 산책에 대한 글을 포스팅 하려는건 아니고
강아지에게 탄수화물이 중요한가에 대한 글을 써보려고 합니다.
개는 탄수화물이 필요합니까? 1. 필요한가? 2. 탄수화물이란? 3. 꼭 필요한가? 4. 왜 먹이는가? 5. 건강한 탄수화물이란 6. 탄수화물 구별 7. 보다 더 많은 탄수화물 시도 |
강아지는 탄수화물이 필요합니까?
탄수화물이란?
탄수화물은 다양한 길이의 사슬로 함께 연결된 단당류 라고 불리는 더 작은 포도당 (당) 단위로 구성된 분자입니다. 탄수화물은 단백질 및 지방과 함께 대사 및 신체 활동 요구를 유지하기 위해 신체에 에너지 (열량)를 공급하기 때문에 다량 영양소로 알려져 있습니다.
탄수화물은 탄수화물 분자를 구성하는 포도당 단위의 수에 따라 체인 길이가 결정됩니다.
saccharide 단당류 (분자 당 하나의 설탕 단위-“모노”) : 포도당, 과당, 갈락토스
saccharide 이당류 (분자 당 2 개의 설탕 단위-“di”) : 자당 (테이블 설탕), 유당 (우유), 맥아당
올리고당 (분자 당 3 ~ 9 개의 설탕 단위) : 과당 올리고당 (FOS), 만난 올리고당 (MOS), 갈 락토 올리고당 (GOS)
✤ 전분 폴리 사카 라이드 (비 섬유 "복합 탄수화물"-분자 당 10 개 이상의 설탕 단위) : 아밀로스,
아밀로펙틴, 말토 덱스트린
✤ 전분이 아닌 다당류 (섬유 복합 탄수화물) — 10 개 이상의 설탕 단위 : 셀룰로오스, 펙틴, 헤미셀룰로오스, 잇몸, 이눌린
우리는 이전 칼럼에서 섬유 (전분이 아닌 다당류)의 이점에 대해 이야기 했으므로
신체가 분해 할 수 있는 유형 인 비섬유질 탄수화물 에 중점을 두십시오.
개 또는 강아지 에게 탄수화물을“필요”합니까?
이 질문에 대한 답은 상황이 정말 흥미로워지는 곳입니다. 우리가 "개에게 에너지를 공급하기 위해 탄수화물에 신진 대사가 필요합니까?"
사람과 마찬가지로 개는 포도당이 신체에서 사용하는 주요 형태의 연료이기 때문에 에너지에 포도당이 필요합니다. 사람과 달리 개는 식이 탄수화물을 섭취하거나 간과 신장에서 스스로를 합성하여 식이 지방과 단백질을 충분히 섭취하는 등 두 가지 방식으로 포도당을 만들 수 있습니다.
그러나 탄수화물을 단순히 에너지를 생산하는 영양소로 보는 것은 개를 모피가 있는 네발 달린 생물로 보는 것과 같습니다. 그들보다 훨씬 더 있습니다!
왜 탄수화물을 개에게 먹이는가?
개 탄수화물의 진정한 건강 상의 이점을 이해하려면 이식이 분류에 속하는 음식의 유형을 살펴보십시오. 그렇습니다. 설탕, 흰 밀가루 및 기타 영양이 없는“정크푸드”는 탄수화물이지만 지구상 에서 가장 건강에 좋은 식품도 있습니다.
건강한 탄수화물에는 종양 세포 파괴를 포함하여 세포 수준에서 최적의 건강을 증진 시키는 비타민, 미네랄 및 식물 영양소 (식물 영양소)가 들어 있습니다. 이것들은“기능적”탄수화물로 알려져 있으며, 개 동반자가 그들의 이점을 놓치지 않기를 바랍니다.
건강한 탄수화물의 열쇠
파이토 케미칼 (phytochemicals)이라고도 하는 식물 영양소 는 식물에서 자연적으로 발생하는 큰 그룹의 화합물이며 ( "phyto"는 그리스어로 식물을 의미) 식물을 먹는 사람들에게 중요한 건강 상의 이점을 전달합니다.
가공되지 않은 과일, 채소, 통 곡물 및 콩과 식물에는 수천 가지의 다른 식물성 화학 물질이 있습니다. 예를 들어, 당근, 겨울 스쿼시 및 살구는 카로티노이드 라고 불리는 식물 화학 물질에서 밝은 오렌지색을 얻습니다.
Phytochemicals는 다음과 같은 놀라운 이점을 제공합니다.
antioxidant 산화 방지제 (유리 라디칼로 인한 산화 적 손상으로부터 세포를 보호하는 물질)로 작용
activity 종양 활동 차단
cancer 암세포 사멸 (apoptosis)
disease 질병과 싸우기 위해 신체의 면역 체계를 강화하십시오
heart 심장병 예방
✤ DNA 손상 예방 및 수리
inflammation 염증을 줄입니다
hormone 호르몬 대사 조절 (에스트로겐 포함, 암의 위험을 증가 시킬 수 있는 과잉을 방지하기 위해)
environmental 환경 독소 노출로 인한 DNA 손상 복구
“무지개의 모든 색을 먹으라는”권고가 개 뿐만 아니라 사람에게도 적용되는 이유를 알 수 있기를 바랍니다. 우리는 송곳니 동반자가 이러한 건강 증진, 질병 파열 식물 영양소의 이점을 누리기를 원합니다!
탄수화물 구별 하기
개 사발에 비타민, 미네랄 및 식물 영양소가 풍부한 전체 식물성 식품을 채우고 싶지만 건강에 해로운 "정크 탄수화물"을 피하고 싶을 것입니다. 나쁜 이름.
열쇠는 어떤 탄수화물이 건강하고 나쁜지 식별하는 것입니다. 건강한 탄수화물을 위해서는 과일과 채소, 통 곡물과 콩과 같은 가공되지 않은 음식을 생각하십시오. 백설탕 및 흰 밀가루와 같은 가공 된 탄수화물은 건강에 해로운 범주에 속합니다. 이것들은 영양소를 제거하고 빈 칼로리를 함유하고 먹은 후 혈당 수치를 빠르게 올리는 탄수화물입니다.
과일에는 단순한 설탕 과당과 포도당이 포함되어 있지만 전체 과일에는 설탕을 절연 시키는 건강한 섬유질이 많이 포함되어 있습니다. 섬유질을 분해하는 데 소화관이 더 오래 걸리기 때문에 과일의 설탕이 혈류에 천천히 흡수되어 혈당이 급격히 상승하는 것을 피합니다. 신선한 과일의 섬유질은 또한 최적의 GI 기능과 체중 감소를 촉진합니다. 섬유질이 없는 단맛이 나는 개 과일 주스를 피하십시오!
이 글에서 일부 탄수화물 음식이 건강에 해롭다 고해서 영양 강국을 피해야 한다는 의미는 아닙니다. 결국, 당신은 개에게 코코넛 오일이나 아마씨와 같은 건강한 지방을주는 것을 피하지 않을 것입니다. 수소화 된 오일과 식당 그리스도 지방이기 때문입니다. 생각할 음식이 있습니다!
더 많은 탄수화물 시도
다음과 같은 건강한 탄수화물을 섭취하여 강아지의 비타민, 미네랄 및 식물 영양소 섭취를 늘리십시오.
십자화과 야채
복 쵸이, 브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 양배추, 콜리 플라워, 카라 그린 (갑상선 개는 피하거나
음식의 갑상선종을 낮추기 위해 요리 하십시오)
전체 과일
사과, 바나나, 블랙 베리, 블루 베리, 멜론, 배, 라스베리, 수박 (포도 및
건포도는 피해야 함 )
글루텐 프리 곡물
아마란스, 메밀, 기장, 퀴 노아, 수수, 테프, 글루텐 프리 귀리
잎이 많은 채소
양상추, 파슬리, 시금치
콩과 식물
검은 콩, 완두콩, 강낭콩, 렌즈 콩, 리마 콩, 핀토 콩
레드 / 오렌지 야채
당근, 호박, 고구마, 겨울 스쿼시